こだわり

料理研究家さんのこだわりを受けて、 焼きそばとポテトサラダ🥗を作ってみた。 こだわって作ると　いつもの料理なのですが、楽しいです!! 🔶焼きそば お肉、野菜を炒める。 そばは別で焼き色がつくまで焼き、ソースを投入。 焼きそばのソースは半分使う、 酒　大さじ1　 醤油　大さじ1 を加えて　炒める... 続きをみる

チョレギサラダ🥗

以前、渋谷の焼き肉屋さんで食した「チョレギサラダ」を再現、、、。 #チョレギサラダ🥗 ＊ドレッシング ごま油 大さじ1 醤油 小さじ1 鶏がらスープの素(ダシダ) 小さじ1 味の素　こさじ1 にんにくチューブ1.5cm 砂糖 小さじ1 ごま 小さじ1 みりん 小さじ1 ごま：指で潰しながら振り入... 続きをみる

ホタルイカの酢味噌あえ、木の芽添え

アナストロゾール錠

今朝、起きたときに　部屋がまわってて、、回って見えて、、、めまいかな？ 布団干して、お風呂に入り、ドライヤーをかけてたら　くらくらして、気持ち悪くなって、、もどしてしまった。 貧血かな？ 横になってる　　が、動けない。 明け方から 手のしびれがあったから 血行が悪いのかも 手のしびれは、毎日だけど... 続きをみる

時間があるときは、ちゃんと料理

さばの棒寿司 お稲荷さん 椎茸とわかめのお吸い物 キュウリとなすの浅漬け サラダ🥗 しっかり食べて免疫力を作ろう！

いただきま～す

乳腺クリニック

手術した 乳房にしこりを感じたので 手術した病院に電話したところ 昨日スタッフにコロナ感染者が発生 というので 初めに乳がんを診断した病院に行きました。 水疱ができているけれど、自然につぶれてなくなる、とのこと。 手術してないほうの乳房も問題なし、とのこと。 一安心してかえって来ました。 「局所再... 続きをみる

取得物

#免許証の住所変更で、、、警察で、、鳥の声がずっとしてて、、、 これは？器械音？ 変わったBGM ? と思って警察の方に聞いてみたら、、、 「取得物で、、、預かってます。」とのこと。 だよね、、、笑。 #Found article is crying in Police.

しっかり食べよう❗

しっかり食べよう！ 免疫力をつけよう‼️

桜、散る

風が強かったから、、、 雨と共に桜、散る。

みんなからの通知表

#小学校5年生の時、井浦先生のアイディアで　クラス全員が交換しあった友達評価?通知表。 思い出、あなたの長所、短所を書いて贈る。 なかなか厳しい　忌憚なきご意見が並んでいる。子供だから言えること。 言ってもらえること。 捨てられないなぁ。 子供の頃のわたし、 大人になって、反転した部分、 今でも引... 続きをみる

tea　time

いつかゆっくりできる日が来たら、ルピシアの紅茶をゆったり　楽しみたいって、、ずっと希望の架け橋みたいに目標にしてきた。 今日はアップルティーを楽しみます。 #I enjoy apple tea today.

ホルモン療法　副作用

昨夜は夜中に何度も起きて、、悪夢みたいな夜だった。 腕が、手がしびれて、、痛みで何度も起きた。そして再眠できない。 あれは、、痺れを通り越して、、、うっ血だ。 例えて言うなら 指先に輪ゴムを巻いて、、指先が紫色になるまでうっ血させて、、、 あのときの感じに似ている。 血液がもう、どこにも行き場をな... 続きをみる

局所再発

手術した左乳房が、時々ちくちく、ずきずき痛む 今日　どこが痛むのか指で探ってみた。 左乳房の外側、 まさに一年前悪性腫瘍が並んでいたところだ。 　テレビを見ながら考えた。 「ちょっと待って。一年前の腫瘍は乳管の中にもできてたぞ？乳管はもう無いもんね、お腹のから持ってきた脂肪だよ？気のせいかな？」 ... 続きをみる

しっかり食べよう❗

たくさん食べて栄養と免疫力をつけよう!! もち麦と人参のごはん 豚汁 切り干し大根 ひじきの酢の物 銀だらの味噌漬け

今日もお月さまが綺麗でした。

ろうそくの灯り

最近、、、 ろうそくの明かりで夕飯を食べることを始めた。 ひとりだと、好きなように、気ままにできて、いい。

Super Moon

洗濯ものを干しながらスーパームーンを見てて ハーシーズのアイスを食べながら　ぴっかぴかのお月さまを見て、 久しぶりだなぁ、こんなにのんびりした時間を過ごすの。 気ままに　したいこと、 ゆっくり楽しめること 久しぶりだなぁ、

ホルモン療法　手のしびれ

手のしびれ 朝はグーができない。 手に力が入りません。 手のしびれは 指先に留まらず、最近は肩から腕一本しびれています。 腕のつけねを圧迫、締め付けられて腕全体がしびれている感じです。 関節も　骨も痛みます。 昼間は「体が四六時中痛いという生活を何ヵ月してるんだろう、痛みを抱えることに慣れてきたな... 続きをみる