療養43日目　手術の傷痕

今日で療養生活はおしまい。 仕事に、、社会に復帰します。 ドキドキ、わくわく、不安、、 体力が持つだろうか？ まだ、たくさん歩くと、お腹(下腹部、おへその上)がピリピリ痛む。そういうときはちょっと座る。 腹部は　触ってみると、触られた感覚はある。 乳房は　触っても感覚はない。 脇腹と鎖骨の所は痛み... 続きをみる

療養42日目　足跡　footprints

日曜日、、ミサに行こうか、、、長男は行かれないから運転してもらえないし、、、 やめようかな？　　ギリギリまで迷っていた。 迷ってるなら行ってみよう!! 運転して行ってみよう！ そんな風に思えたのは、昨日の夕焼けのおかげかも、 「　諦めないで歩いていくと、良いことが待ってるんだなぁ、と思って嬉しかっ... 続きをみる

療養41日目 夕焼け🌇

夕方は曇りで、スタート時間も遅くなったので、夕焼けを諦めながら散歩。 でも!　ほんの一瞬の夕焼けに出会えました。 諦めないで歩いていくと、良いことが待ってるんだなぁ、と思って嬉しかった❗ 人生もまた、然り。

療養40日目 Instagram

療養40日。 40日って、、、子供の夏休みの日数だがね、笑っ すごい休んで、、、でも、あっという間。 あっという間に夏が来て、夏が終わる。 入院して、療養してる間に　 夏が来て　夏が終わる。 最近やっと、景色を楽しみながら歩けるようになった。 綺麗な空❗ 綺麗な夕焼け🌇❗ そんな余裕が持てるよう... 続きをみる

療養39日目　がんのグレード

女性の為の　がん情報を相談できるサイトで みんな、自分のがんのステージを書いている、 「がんのステージ」ってどうやってわかるんだろ？ もう一度、専門医の診断内容を確認した。 【診断内容】 □非浸潤がん □微小浸潤がん ☑️浸潤がん 　☑️浸潤性乳管がん 　　　□腺管形成型 　　　□充実型 　　　☑... 続きをみる

療養38日目　車の運転

手術後　初めて運転した。 今日、運転中、、車が揺れると シートに触れている左肩甲骨が痛くて、、 バンドル切るのも嫌で、、 車って　こんなに揺れたっけ？ 左胸から腫れが脇まで広がって、、 肩甲骨まで痛むから、、、 こんなに背中まで痛かったんだ、って　やになる。 しばらく　車通勤でも　どちらでもよいと... 続きをみる

療養37日目　HER 2　再検査

今日の結果を報告します。 結論から言うと　再検査となりました。 それにより今後の治療方針が決まります。 🔶再検査の理由 手術で採取した組織で HER 2の値が　3+だと　分子標的薬の治療が必要となる。 今回　乳管外の浸潤がなく、乳管内の値が3+　だったので、 一番始めに武蔵境の病院で針生検したも... 続きをみる

療養36日目　HER 2、Ki 67

明日は　 手術で摘出した組織の結果　(HER 2、Ki 67について)　を聞きに行く日だ。 6月の針生検の結果 HER 2 　　　2+ Ki 67 　　　15% この値が　実際　摘出した組織で、どんな値を示すか、で今後の治療方針が決まる。 HER 2 　　　 3+ の場合は分子標的薬の投与となる。... 続きをみる

療養35日目　神様からのプレゼント

今日は　日曜日だけど、ミサにも行かず、、、。動画のミサを探すでもなく、、、 いつもと変わらない１日。 ・・・不良信者! というと語弊があるかな？笑っ ミサは　 「ありがたいお言葉を聞いて帰る場所」 　に留まらず、 祈りと　賛美と　受難と　十字架と　復活と　救いがある。 そこに、、すこしでも共に祈り... 続きをみる

療養34日目　薬膳　秋の過ごし方

今日は受け売り、、、。 薬膳っておもしろいなぁ、、と。 どこかに薬膳料理を、食べに行かなくったって　キッチンが薬膳の宝庫❗ 復帰に向けて、この　まったく弱りきった体力を力づけるために、ちょっと調べてみた。 🔶秋の過ごし方(薬膳) 空気が乾燥し、乾きやすくなる。 肺の働きを良くして　喉の乾燥、腸の... 続きをみる

療養33日目　乳房再建の仕上がり

手術について、説明を受ける際に　DVD の「再建について」の講義を見たのは7月。 自家組織再建　の講義は一番最後で、、 「手術後」の写真がいくつか紹介されていた。 ホントに見事に左右対象で、手術してない乳房に合わせて　上手に仕上がっていた。 私が勘違いしたのは　ここからで、、、 手術あとすぐにその... 続きをみる

療養32日目　復帰準備

10月～復帰にむけて生活を変えた。 決まった時間に起きて 朝食準備、お弁当準備をすること。 お昼は　1時間休憩。 その他は起きている時間をとること。 夜まとめて眠りを確保する為(昼間のめまい防止)睡眠導入材を使って様子を見ること。 今週火曜日から始めてみて、良い感じ。 これなら　この「昼間起きてい... 続きをみる

療養31日目 薬膳スイーツ

朝食、お弁当を作って、、 朝食後は「朝の散歩」 帰ってから、、、 今日は薬膳スイーツを作って食べた。 白きくらげ クコの実 マンゴー 黄桃 そして一番上には、「雪見大福」! いいね、なかなか　これ、気に入った❗ 白きくらげも、クコの実も、 療養中には効果的な薬膳かも!! 🔶白きくらげ 中医学的効... 続きをみる

療養30日目　復帰準備

ネットで、、他の病院の　自家組織再建の方のブログを見ると、、 手術後の絶対安静は1週間(私は2日) 入院期間は3週間　　　　(私は11日) 安静期間　2-3ヵ月で元の生活に戻れる と書いてあった。　 やっぱり　あと1ヵ月　お休みすること、、アリかな？ って、、、気持ち傾いてた。 今日　病院のリハビ... 続きをみる

療養29日目　10月　仕事復帰のこと

先週　リハビリに行ってから 背筋が伸びて　歩く速度が上がった。 職場復帰する時に利用するバス停までの徒歩を測ってみた。 リハビリ前は12分 昨日(リハビリ後)は8分❗ 手術前の速さに回復❗ これなら行けるかも？ と前向きだった昨日、、、。 昨夜　寝るときに、左を下に寝ていたら 急にドレーン跡が痒く... 続きをみる

療養28日目　 gift

昨日　1ヵ月半ぶりにスーパーに買い物に行った。 売り場を一周まわったら、くらくらしてきて、、電車に乗ってるときはなかったのに、 「集中力」を必要とすると、ダメなのかな？ 初めて、免許取りたての　長男の助手席で、 「なんで、交差点の真ん中で、中途半端にハンドル切ってるの？!」 「止まるの分かってて　... 続きをみる

療養27日目　ツボ

私は、指圧が好きだ。 指圧してもらうのも好きだけど、指圧してあげるのが好き。 ツボ指圧　興味がある。 5年くらい前に　耳ツボの資格を取った程だ。 体の痛みをかばって歩いている人を見ると　だいたいどこが悪いか、分かる。 姿勢でも、持病や弱い臓器がだいたい分かる。 痛みをかかえている人は 指圧する前後... 続きをみる

療養26日目　痛みの軽減

これから　乳がん全摘同時自家組織再建手術を受ける方、手術後の痛みと苦しみにある方の、先の見通しになると嬉しい。 「あと何日くらいでこれくらい楽になるんだ。」という目安になってもらえたら嬉しい。 不安から解放される一助になれば嬉しい。 手術後1ヵ月を越えるか越えないかで　体が少しずつ良くなるのを感じ... 続きをみる

療養25日目　「ごらんよ　空の鳥」

痛みのあるところ 手術後の乳房 脇のあばらの痛み 時々　切除した後の肋骨 腹部のつり(おへそ周辺) 視点が定まらないのは時々に減った リハビリテーションに行ってきた。 遠いけれど、近所の整骨院ではできない施術なので、価値あり。通おう。 胸筋が痛むのか、あばら骨を切った所とあばら骨の脇が痛い　 あば... 続きをみる

療養24日目　傷痍軍人の祈り

リハビリの予約を取り、明日通院することにした。 「手術の傷跡はもう、痛みがないはず。 傷をかばいすぎて、筋肉が収縮しすぎているため　痛み、稼働域が少ない」 とのことなので、リハビリを上手にすれば　10月職場復帰も見込めるかも❗ 9月を有効に使おう‼️ リハビリを兼ねて 今日　掃除でもしてみた。 お... 続きをみる

療養23日目　リハビリ効果

昨日のリハビリを受けて 今日は　普段の生活のなかでも 胸筋が広がるように 肩甲骨の筋肉が伸ばせるように 首の付け根から伸ばせるように 意識していた。 リハビリの時だけ、伸ばすのではなく 日中の姿勢、筋肉の使い方、伸ばし方に、意識を変えられた。

療養22日目　形成外科　リハビリ

リハビリ 左腕が痛み上がらないのでリハビリに予約を取った。 日常のリハビリ指導ではなく、上がらなくなった腕、リンパ、肩甲骨、あばら骨　肩をゆっくり、そっとマッサージしてくれた。 前身が痛むので　リハビリ体操の時も、前身にばかり意識していたが、背中、肩甲骨をまわる筋肉が凝り固まっていて、その緊張をほ... 続きをみる

療養21日目　孤独

日曜日は、ミサで感じたことを書くことが多いが、、、。 今日は何も書けない感じ。 ミサの朗読も 聖変化(最後の晩餐、受難、十字架、復活、救い)でも、何も感じないし、イメージしない。 朗読を聞いても心の中で神様と語り合うこともない。 　 心の中の自分が神様に対して　何も持たない、という表現が近いかもし... 続きをみる

療養20日目　リハビリ体操

日課を決めると　朝から、だらだらしなくて良い。 早くから起きて　早く始めないと　「ローマの休日」のフレーズ確認と、映画1本見終わらない💦 日課を決めて良かった❗ 時間を決めて　メリハリのつく１日になるから。 リハビリ体操、、、 リンパの筋　脇の下の筋が突っ張って、、 リハビリ体操をしても、全然腕... 続きをみる

療養19日目　不安

朝、長男に手を引いてもらい、バス停まで歩く。やはり12分かかる。これでバスに乗って出勤したとしても、、、。 往復30分歩いて家に戻ると　腹部がつって　横になりたくなる。 復帰できるか、考えると　焦る。 日中もまだまだ　横になっていないときつい。 体重は、昨日　、、、見たこともない体重に減って、、 ... 続きをみる

療養18日目　日課

昼間は起きて、夜まとめて寝ようと、、、 １日の日課を　2つ　決めた。 1つは料理番組を見ること。 13:40～　大御所女性芸人　司会の料理番組を見ること。 料理人が教えてくれるレシピは　やっぱり違う。 真似して作って失敗しないレシピが揃っている。 ２つめは、 「『ローマの休日』を観るだけで　英語の... 続きをみる

療養17日目　不安

昨夜、 寝ているときに、伸びをしたのか記憶にないが、 腹部がピキッと傷んで目が覚めた。 血管、神経、、痛めた(切れた)かな？ 今日は１日　手術後の乳房が熱を持っている。脇腹の方にさらに腫れが広がっているようにも感じるし、、不安。 やっと　乳房が熱を持たなくなったと　先週末　安堵したところだったのに... 続きをみる

療養16日目　サージカルテープ張替え

昨夜はめまいがしてあまり具合が良くなかった。 昨夜から今朝までは、こんこんとよく眠れ、10時間半くらい寝ていた。 朝もなかなか起きれず　うとうと、、。 一晩中　手術の痕が痛くて、安眠の10時間ではなかった。 昨日から学生は、新学期。 次男も高校が始まった。 階段の登りおりが、辛いので　自分で起きて... 続きをみる

療養15日目　リンパの痛み

昨夜は　睡眠導入材を飲んで　4時間しっかり眠り、、、目が覚めて、、一晩中左乳房が痛くて、1時間おきに時間を確認していた。 5:00に目が覚めて、、、 8時間は眠れたんだ、、。 一進一退だなぁ、とげんなりな朝。 入院中、リハビリを習って、、 決められた1日3回　をきちんとはできない、 、、、、💧 ... 続きをみる

療養14日目　「幸いな人」

今日は、受け売り、、 讃美歌としても有名な聖書の箇所を貼ります。 マタイ　　　5. 3-10 心の貧しい人々は、幸いである、 　天の国はその人たちのものである。 悲しむ人々は、幸いである、 　その人たちは慰められる。 柔和な人々は、幸いである、 　その人たちは地を受け継ぐ。 義に飢え渇く人々は、幸... 続きをみる