リハビリ

左腕が痛み上がらないのでリハビリに予約を取った。

日常のリハビリ指導ではなく、上がらなくなった腕、リンパ、肩甲骨、あばら骨　肩をゆっくり、そっとマッサージしてくれた。

前身が痛むので　リハビリ体操の時も、前身にばかり意識していたが、背中、肩甲骨をまわる筋肉が凝り固まっていて、その緊張をほぐすことが解決となった。

さすが、プロです。

リンパのくぼみを指圧しながら腕を伸ばしたり、曲げたり、左右に動かしたり、、、、

脇の下から10㎝下、あばら骨のところは、乳房が腫れて触らないようにしていたが、

そこから背中へまわる　肩甲骨、肩へと繋がる筋肉が始まっているので、そこも丹念に指圧。

指圧されると改めて、「そこがいつも、痛かった❗」とわかる。

手術した側をかばいすぎて　緊張して　萎縮して、　ますます凝り固まる。稼働域が少なくなる、と入院中、リハビリで教わったが、このことだった!!と改めて実感❗

150日間は何度でも受けられる(¥1,110 保険適用)、とのことだったので、今回相談してみたが、正解だった。

がん専門病院で、手術内容も理解した上で

どこが凝り固まっているか　連携を取って見極められること。

たった40分のマッサージで左腕の稼働域が広がったこと。

　特に肘を脇に着けて左右に掌を開くポーズは　右手は　ほぼ90度開くとすれば、左手は45度くらいしか開かなかったのが　ほぼ同じくらいに開くようになった。

また、帰宅後　リンパのくぼみを確認すると　上の方は　くぼみがなくなっていた❗すごい‼️

遠慮したり、躊躇せず、相談して、通院して正解だった。

形成外科

手術後の乳房の経過は　ほぼ　問題なし。

一部皮膚が黄色くなり(膿の色)　表面が壊死しているところもあるが、それも含めて様子を見ましょう、とのこと。

傷跡には抗生剤等つけないこと、

アザもあるので、血行を良くするものを付けたいが　例えば、ヒルドイトローション等、、と提案したところ、どちらでも良い、とのことだったので　プロペト(ベタベタして服につく)から変更。

腹部は、もう一度　全部見てもらったところ、

私が気になっていた部分は、中を縫った溶ける糸なので問題ありません、とのこと。

脇に腫れ上がっている乳房は

手術の時にはなかったものの、

2-3日して腫れあがり、そのまま戻らなくなったままなのが気になる、と相談したところ、

この件に関しては　いつもの

「よくあります」

という回答ではなかった。

ちょっとショック、、、。

とりあえず、それも含めて1年くらい通して様子を見ましょう、とのこと。

そのまま形が戻らなければ、あとで修正できます、

再度開いて切除、

3泊4日くらいです。

とのこと。

うん、困る💦

もう、痛みは嫌だ。

きっと　腫れがおさまって　日常困らなくなるように、、、願うばかりだ。