#真姿の池湧水

#お鷹の道

#ホタル

#螢

#朝採れ野菜

本日の水場、、

国分寺駅から徒歩10分

お鷹の道

真姿の池湧水

ホタルの住む水

流れのとなりに腰かけて、友達とチャット。

ずっとここにいたいわ、と思いました。

途中の路地裏野菜、購入しました。

きゅうり4本 100円

とうもろこし 100円

めちゃ甘い

モロヘイヤ 100円

おくら 100円

えだまめ 250円

シソジュースの作り方等、お客さん同士４人で会話。田舎の一角みたいな時間でした。

美味しい上にスーパーより安い！というのが嬉しい。

「朝採れ、昼飲み～🍺」

美味しい野菜に乾杯🍻

#コロナ予防接種2回目

7/24土曜日、コロナの予防接種2回目を受けた。

昨夜、夜中にとてもお腹が空いて、夜中にバナナをたべようかと思うくらいだった。

それで今朝は8:00朝食

10:30昼食 食べ終わったら(早っ！)

急に関節が痛くなって、横になって映画を観た。

朝から心なしかめまい、、くらくらする。

今日は我慢しないで

部屋のエアコンつけっぱなしにしよう、と思ったが、

室温25℃設定でも寒いので、エアコンを消した。

口の中が暑いので舌の下で体温を測ると38.0℃、脇の下で測ると37.7℃だった。

アイスノン枕が心地よいのだ。

体が痛くてだるいけど

たくさん食べ貯めしたから、大丈夫、(笑)

それから、作り置きしておいて良かった。

チーズハンバーグ

紅茶のソルベ

コーヒーゼリー

良かった、料理はだるくてできないから。

次男が食べつないでくれる分があって良かった。

土曜日の接種予約で正解でした。

追記:

接種3日目、微熱。体が動かず視点がさだまらないから休むことにした。

少し食欲が出てきて、午後、３時間も眠れた。

昨日は、体が痛くて10-20分うとうとするとおきてしまって、眠れなかった。

眠れないのに1日じゅう体が痛いのは苦痛だった。

インフルエンザのときのような体の痛み。

予防接種の副作用だから、明日になればきっと良くなる、という気持ちで前向きに乗りきった。

昨夜は21:00に寝て、0:00前に体が痛くて起きた。主にくび、腰が痛い。術後の乳房も痛い。

もう一度睡眠導入財と、痛み止め飲んで、、、

頸の牽引で整形外科かよっているが、

脛椎椎間板症で、

神経を圧迫してるのと

脊柱管狭窄症で、

骨の中の神経がぱっつんぱっつんで、神経がぎゅうぎゅうで、苦しい

昨日、整形外科の先生に

「腰も痛い、夜中に痛み止め飲むほどなのですが、」っていってレントゲン撮ったら、

まさかの

「生まれつき腰骨と仙骨(腰骨の下)のクッションがなくて、くっついてる」

と言われた

いわゆる奇形？

だから、腰の刺激がそのまま響くしその上の骨、その上の、、って痛む

ここ最近

頸からも腰からもの痛みで、

背中全体が痛くて、、

今度は腰？

って思って、、

はぁ～っ、、、

先生に

「可哀想ね、わたし(笑)」

って言っちゃったよ

頸、肩、

腱鞘炎

腰、

大腸

乳がん

甲状腺

体じゅう痛い

寝ているのも痛いから

先生に教えてもらったストレッチしたり

でも、横になりたいから

寝たり起きたりしてる

テレビ一気見しながら

先生いわく、

頸、腱鞘炎だけでも、鬱になるから

しっかり睡眠取るために、薬に頼っていい。ちゃんと睡眠取りなさい、って言われてる

体じゅうが痛くてね、

だから一生懸命、楽しくなることを考える。

昨日はおかずクレープ焼いて食べた。

手作りはちみつバニラアイスを包んで食べた。

今日はカルビ焼いて食べた

次は何を食べようかなぁ？