ジーンズ👖は　はけない。

連休中、毎日ジーンズをはいていた。 連休あけ、腹直筋が痛んで、、、まるで手術の後の夏、体の内部から痛む感じ。 痛くて横になっていたあの日曜日(5/10)。 手術の時　 脂肪を切り取った下腹部、 太い血管を心臓近くの血管につなぐために腹直筋(右)を切っている。 体の組織が　血管、神経つなぐまでに、き... 続きをみる

手術後の痛み

昨年8/9に受けた手術跡が痛んで、、 腹部(おへその周り)、乳房、両方痛む。 雨の前、低気圧だからかな？ 痛み止めを飲もうか迷いました。 痛みが収まるまで、待つしかないのでしょうか。

パンが無くなり、、、。

#今日はパンを焼きました。 家にいると、無限に遊べます。 プレーン、チーズ味、、、。 # I made bread today. Plane and Cheese taste.

時間があるので、一手間かけられます

こだわり

料理研究家さんのこだわりを受けて、 焼きそばとポテトサラダ🥗を作ってみた。 こだわって作ると　いつもの料理なのですが、楽しいです!! 🔶焼きそば お肉、野菜を炒める。 そばは別で焼き色がつくまで焼き、ソースを投入。 焼きそばのソースは半分使う、 酒　大さじ1　 醤油　大さじ1 を加えて　炒める... 続きをみる

チョレギサラダ🥗

以前、渋谷の焼き肉屋さんで食した「チョレギサラダ」を再現、、、。 #チョレギサラダ🥗 ＊ドレッシング ごま油 大さじ1 醤油 小さじ1 鶏がらスープの素(ダシダ) 小さじ1 味の素　こさじ1 にんにくチューブ1.5cm 砂糖 小さじ1 ごま 小さじ1 みりん 小さじ1 ごま：指で潰しながら振り入... 続きをみる

ホタルイカの酢味噌あえ、木の芽添え

アナストロゾール錠

今朝、起きたときに　部屋がまわってて、、回って見えて、、、めまいかな？ 布団干して、お風呂に入り、ドライヤーをかけてたら　くらくらして、気持ち悪くなって、、もどしてしまった。 貧血かな？ 横になってる　　が、動けない。 明け方から 手のしびれがあったから 血行が悪いのかも 手のしびれは、毎日だけど... 続きをみる

時間があるときは、ちゃんと料理

さばの棒寿司 お稲荷さん 椎茸とわかめのお吸い物 キュウリとなすの浅漬け サラダ🥗 しっかり食べて免疫力を作ろう！

いただきま～す

乳腺クリニック

手術した 乳房にしこりを感じたので 手術した病院に電話したところ 昨日スタッフにコロナ感染者が発生 というので 初めに乳がんを診断した病院に行きました。 水疱ができているけれど、自然につぶれてなくなる、とのこと。 手術してないほうの乳房も問題なし、とのこと。 一安心してかえって来ました。 「局所再... 続きをみる

取得物

#免許証の住所変更で、、、警察で、、鳥の声がずっとしてて、、、 これは？器械音？ 変わったBGM ? と思って警察の方に聞いてみたら、、、 「取得物で、、、預かってます。」とのこと。 だよね、、、笑。 #Found article is crying in Police.

しっかり食べよう❗

しっかり食べよう！ 免疫力をつけよう‼️

桜、散る

風が強かったから、、、 雨と共に桜、散る。

みんなからの通知表

#小学校5年生の時、井浦先生のアイディアで　クラス全員が交換しあった友達評価?通知表。 思い出、あなたの長所、短所を書いて贈る。 なかなか厳しい　忌憚なきご意見が並んでいる。子供だから言えること。 言ってもらえること。 捨てられないなぁ。 子供の頃のわたし、 大人になって、反転した部分、 今でも引... 続きをみる

tea　time

いつかゆっくりできる日が来たら、ルピシアの紅茶をゆったり　楽しみたいって、、ずっと希望の架け橋みたいに目標にしてきた。 今日はアップルティーを楽しみます。 #I enjoy apple tea today.

ホルモン療法　副作用

昨夜は夜中に何度も起きて、、悪夢みたいな夜だった。 腕が、手がしびれて、、痛みで何度も起きた。そして再眠できない。 あれは、、痺れを通り越して、、、うっ血だ。 例えて言うなら 指先に輪ゴムを巻いて、、指先が紫色になるまでうっ血させて、、、 あのときの感じに似ている。 血液がもう、どこにも行き場をな... 続きをみる

局所再発

手術した左乳房が、時々ちくちく、ずきずき痛む 今日　どこが痛むのか指で探ってみた。 左乳房の外側、 まさに一年前悪性腫瘍が並んでいたところだ。 　テレビを見ながら考えた。 「ちょっと待って。一年前の腫瘍は乳管の中にもできてたぞ？乳管はもう無いもんね、お腹のから持ってきた脂肪だよ？気のせいかな？」 ... 続きをみる

しっかり食べよう❗

たくさん食べて栄養と免疫力をつけよう!! もち麦と人参のごはん 豚汁 切り干し大根 ひじきの酢の物 銀だらの味噌漬け

今日もお月さまが綺麗でした。

ろうそくの灯り

最近、、、 ろうそくの明かりで夕飯を食べることを始めた。 ひとりだと、好きなように、気ままにできて、いい。

Super Moon

洗濯ものを干しながらスーパームーンを見てて ハーシーズのアイスを食べながら　ぴっかぴかのお月さまを見て、 久しぶりだなぁ、こんなにのんびりした時間を過ごすの。 気ままに　したいこと、 ゆっくり楽しめること 久しぶりだなぁ、

ホルモン療法　手のしびれ

手のしびれ 朝はグーができない。 手に力が入りません。 手のしびれは 指先に留まらず、最近は肩から腕一本しびれています。 腕のつけねを圧迫、締め付けられて腕全体がしびれている感じです。 関節も　骨も痛みます。 昼間は「体が四六時中痛いという生活を何ヵ月してるんだろう、痛みを抱えることに慣れてきたな... 続きをみる

お花見

お花見を楽しむお散歩。 この土地を離れるんだなぁ、、。 一番良いとき、子供が幼児、小学生のとき、 この土地で子育てできたことに感謝。 自然に、、あたりまえのように囲まれていたけれど、、、、さようなら。

ホルモン療法　関節痛

関節痛が始まりました。 朝のむくみ(指を握れない) 指の第一関節の痛み 骨盤の骨の痛み 今日は春の雪だからかなぁ、って思って大掃除してたけど、 悲しいかな　ホルモン療法の副作用の痛みが始まったようです。 薬をのみはじめて1年くらいで副作用が出る、という記事を読んでいたから まだまだ、と安心しきって... 続きをみる

ホルモン療法　再開

ホルモン療法(閉経後)開始となりました。 とりあえず　今回から5年間の服用となります アナストロゾール錠　1mg https://ganjoho.jp/public/dia_tre/treatment/drug_therapy/anticancer_agents/data/anastrozole0... 続きをみる

裏のおばあちゃん

家の裏のおばあちゃん、 お互いにあまり会うことはないけれど 早朝　電気がついていると 「あぁ、お元気なんだな、」 とお互いに思っていた。 この春、引っ越すことになった。 「おばあちゃん、もう、電気つかないけど、心配しないでね」 そういいにいった。 「引っ越すの？」 「はい、、」 「お兄ちゃんは大学... 続きをみる

やっぱり鍼がすき!

8月の手術の後 退院してからどんどん腕が上がらなくなって 左腕は前に伸ばすしかできなくなった。 手術の病院でリハビリを受けて　10月に卒業。 手術後ずっと、腹部を守るために猫背で生活していた為、背中、肩、骨盤がずれている。 そして、脇の下に細い玄みたいな筋が出来て、また腕が上がらなくなる。 担当医... 続きをみる

出会い

誕生日に長男に温泉に連れていってもらって、出会ったネパール人が電話をくれた。 ご主人とも話をさせてくれた。 「あなたのこと、毎日祈ってる」 と。 心配してくれて、神様の加護があるようにお祈りしてくれてる。 ありがたいなぁ、 お祈り、届いてる。 お祈り、ちゃんと届いてるよ❗ 「ラマは、毎日あなたのこ... 続きをみる

シタールのカレー

毎年　お祭りでお店を出すお手伝いをしているカレーのお店。 このお店のカレーが大好きで10年通っています。ナンのレシピを教えてもらってから友達になった。 今日　花粉症の薬をもらう通院の帰りに　「今年は　お祭り手伝いできなくなるかも」　と話すと　カレー食べていきなよ、とご馳走してくれた。 今日は家で１... 続きをみる

梅の花が満開です

梅の花が満開です。 私にも春が来ますように。

誕生日🎁🎂

51才の誕生日、 長男に無理いって、 竜泉寺の湯(片倉) に連れていってもらいました。 「何でもないようなことが、幸せだったと思う。」 この歌の詩が、ホントに心にささります。 温泉で、ストレッチして、塩サウナ(気に入った❗)にも何度も入るうちに、 はじめは固かった乳房の傷も馴染んで、 両うでも真上... 続きをみる

春の味

ホタルイカの酢味噌あえ　きゅうり添え　 ひじきの酢の物を作りました。 【ひじきの酢の物】 乾燥ひじきを水に浸します。 柔らかくなったら、コーン、枝豆、茗荷の千切り(水に浸し、ざるにあげる)を和えてドレッシングで混ぜます。 〈ドレッシング〉 しょうがのすりおろし 醤油　こさじ2 砂糖　こさじ1 ごま... 続きをみる

春の養生　薬膳

二十四節気　　 【　春　】 立春　2/4頃　この日から立夏の前日までが春。日足が徐々に伸び、気温が上昇する。 雨水　2/19頃　雪が雨に変わり、積雪や氷も溶ける頃。春一番が吹き始める。 啓蟄(けいちつ)　3/6頃　冬眠していた虫たちが目覚めて穴から出てくる頃の意味。 春分　3/21頃　昼と夜の長さ... 続きをみる

ラジオ体操

ラジオ体操をやってみた❗ 腕を振る、背筋や脇を伸ばす動きが多くて、 今の私の体には丁度良い運動です。 身体を後ろにそらすのは、腹部が伸びて痛いのでできないけど 腕を左右に振るのは丁度良いリハビリです。 ラジオ体操と言えば 小学校卒業のとき、 担任だった井浦先生が 「中学校でもラジオ体操するから、こ... 続きをみる

術後6か月

2019/8/9金曜日の手術から、丁度半年経ちました。 あの夜、、人工呼吸の使用時間が長かったので、呼吸も浅くしかできなかった。 夜中に3回くらい呼吸が止まって、、あわてて息を吸って、、でもね、深呼吸はできないんです。 「ひょっとしたら、わたし、もう、だめかな？」 寝返りも　うてない体で、何度思っ... 続きをみる

春は　すぐそこ!!

春は　すぐそこ!!

たらの芽

たらの芽が手に入ったので、天ぷらとお蕎麦にしました。 天ぷら粉を市販のものに頼らず、自分で混ぜました。 カリっとしてて、気に入りました❗ 材料 小麦粉200g 片栗粉50g 塩小さじ1/2 ベーキングパウダー小さじ 水で溶きます。

痛み

乳がんの手術のあとが　痛くて　半年経っても　腹部も痛む。 この痛みに「意味」があるとしたら、 神様が意味を持って一緒に歩んでくださるとしたら、、、 私は痛みを我慢するので　天国に上がりたい魂を天国にあげてください、と祈ろう。 ピエトレルチーナの聖ピオ神父 聖ピオは、1887年5月25日に、イタリア... 続きをみる

鍼きゅう

今日の良かった探し、発表します❗笑 #今日の良かったこと 「健康保険が使えて(がん治療経過予後不良として) 鍼きゅうを受けられたこと!!」 いろいろ電話して、鍼きゅうを受けられる所を探していました。　 がん研のリハビリを術後２ヶ月受けて、、 放っておくと脇の下に硬い筋ができて、腕が上がらなくなる。... 続きをみる

照り焼きチキン　サンドイッチ

照り焼きチキンを作っておいたのに、食べずに残ってる❗残念❗ そこで、今日の子供と私のお弁当に照り焼きチキンサンドイッチを作りました。

照り焼きチキン

今日の次男の夕飯のおかずを　昨夜　煮込みました。 「照り焼きチキン」 砂糖　30cc 醤油　50cc お酢　50cc たれを溶かして　鶏肉を皮から弱火で10分焼きます。 ひっくり返して　弱火で10分。 もう一度ひっくり返して　皮を弱火で5分。 焦げやすいので　注意してください。

薬膳料理　れんこんもち

寒い季節に暖まるレシピをご紹介～ 蓮根、しょうがは 体を暖める効果があるそうです 「れんこんもち」 󾠮蓮根をすりおろす 全体の2/3 󾠯蓮根を5㎜大に切る 全体の1/3 󾠰混ぜ合わせ、塩をふります。片栗粉を混ぜます。 やや、もったりしてきたかな？ と感じるくらい片栗粉をいれます。 󾠱小さく... 続きをみる

夕飯

昨夜、夕飯におでんを作って出掛けたら、、 長男が自分のお昼に作った　「チーズタッカルビ風」が、、、。 美味しかった❗😋🍴💕

不意のプレゼント!!

母が　栄養ドリンクを送ってくれるのですが、、 開けてみたらプレゼントが!! 代理店さんが　 「東京ばなな　バターマドレーヌ」を送ってくださいました。 がんになった私を、暖かく見守ってくださる　たくさんの方に支えられて、感謝の気持ちでいっぱいの夜です。

長男の成人式

長男の成人式のミサに預かれて、感無量!!

冬の養生　～薬膳　漢方

今の季節、食べ物(薬膳)で、気を付けること、ノート📓します。 1/5頃 「寒の入り」 この日から節分までが「寒」、寒さが本番 1/20頃 １年で最も寒さが厳しい頃。これからは暖かくなる、ということ。 【薬膳】 からだを温める食材を取る。 温かい食べ物を取る。 スパイスや辛みのある野菜(根菜類、旬... 続きをみる

明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます。 元旦のミサに預かれました❗ 飼い葉おけには　Christmasにお生まれになったイエズス様が、、、。

仕事納め

今年最終日、大掃除。 掃除、通常業務、、そしてまた掃除。 結局　夕方までバタバタして、、、 疲れると腹部が痛くなります。 今年、職場の方にはお世話になり、ご迷惑をおかけしました。 親身になってご心配いただき、ホントに感謝でした。 来年、仕事で返していきたい。 これから、次男のアルティメットのゲーム... 続きをみる

「恵のとき　病気になったら」

詩： 晴佐久昌英氏 　　「恵のとき　病気になったら」より 病気になったら 病気になったら　どんどん泣こう 痛くて眠れないと言って泣き 手術が怖いと言って涙ぐみ 死にたくないよと言ってめそめそしよう 恥も外聞もいらない いつもの痩せ我慢や見栄っ張りを捨て かっこ悪く涙をこぼそう またとないチャンスを... 続きをみる

がん友　続編(その2)

先日、ミサの後　「祈ってますよ」とお声をかけていただいた方のことを 女性のがんについて相談できるSNS にあげたら、 「初めまして😊 ちょっと感動して泣きそうになりました😭」 とメッセージをいただきました。 私の弱いところ、本音も話していいのかな？ とがん、以外のことを　💬ツイートすると、 ... 続きをみる

Merry　Christmas

いよいよ Christmas! advent　　4週め。 ろうそくの灯りも4つになりました。 いよいよって感じで　嬉しくなります。 飼い葉おけに聖書が置かれているのは 「み言葉が人となり、私たちのうちに住まわれた」 というヨハネの福音書からだそうです。 旧約聖書の言葉から 福音(良い知らせ)がイエ... 続きをみる

がん友

乳がん　告知のあと、 知らないことが多すぎて、たくさん調べた。 調べながらも、 自分が　がんであることを受け入れきれてきなかったところもある。 手術を受けた病院に初めて行ったとき　一番最初に思ったこと、あの瞬間、あの場面を今でも覚えてる。 「この方たち、みんな、がんなんだ❗」 (当たり前❗) それ... 続きをみる

杖　卒業

手術後4ヵ月、 最近は、杖は念のため持ち歩き、腹部が痛むときだけ、杖をついていた。 行きは元気だから、杖はいらない。 問題は帰りだ。 １日の疲れ、肩こり、歩く距離が長くなると腹部が痛む、、、そんなとき、杖に頼る。 12月に入り、杖をついていない時間が増え、、 今日!!帰りも最後まで杖をつかずに帰れ... 続きをみる

プチ断食

ホルモン療法の副作用？で、、、 4週間で6kilogram増量したので、、、涙💧 　 この土日、プチ断食しました。 「今ならまだ、間に合う‼️」 と仕事がない土日だけ、　プチ断食。 「お腹が、空いたら食べよう！」 土曜日　14:00　ラーメン 　　　　18:00 蕎麦と天ぷら 　　　　　　　バナ... 続きをみる

Advent ～待降節

Advent 2週め クリスマスまで、心を落ち着けて 祈りたいものです。 紅葉🍁が綺麗な良い季節です。 　

整骨院

整骨院で、左肩を診てもらった。 治療病院で「リハビリ卒業」をもらっても、 肩の腱(左肩外側)が　今でも　固くなって　どんどん腕が動かなくなる。 自分でリハビリ体操ができるならいいけど、 できないならリハビリを受けた方が良い。 どんどん稼働範囲が狭くなるので　半年～一年は必要、とのことでした。 一度... 続きをみる

ミサ

9/8以来　2ヵ月半ぶりにミサに預かった。 私がミサに行くのを　待っていてくださった信者さんが手紙をくださった。 待っていてくださる、というのはありがたいものだ。 仲良くしてくださる方から　果物をいただき、、、、。 ほっとする場があるってありがたいことだ。

ホルモン療法　中止

ホルモン療法の副作用を　先生に話したところ、 「そんなにひどい副作用は初めて聞きました。」 と言われた。 「あと一ヶ月続けてみますか？」 と言われたのですが、 「また、あれが来るかと思うと怖いです。できれば他ので試したいのですが。」 というと先生が席を外し、、、 しばらくして戻られ、 「ホルモン療... 続きをみる

食欲

薬の副作用が晴れると、今度はすごくお腹がすいて、、すごい食欲であります。 日中　外出途中で、ふらふらしそうな、、空腹感。 しっかり食べて　だらだら食べしないようにします。 ホルモン療法は太るので、 「体重維持」をお医者さんから云われています。 甘いもの：食べてます。食欲が増すと　意欲が増すと　食べ... 続きをみる

ノルバデックス　うつ症状

ノルバデックス　うつ症状について 「女性のがん」のSNS に載せたら 「背中から包み込むような不安感、まさに的を得ている」 とコメントいただきました。 やっぱり、薬による「うつ」なのかと、私だけじゃないんだと　少し安心、 ずっと続けることに不安、、。 https://jbcs.gr.jp/guid... 続きをみる

ノルバデックス　副作用

いつも見に来てくださる方、ご心配くださる方　ありがとうございます。生きてます💧 乳がんの治療で、ノルバデックスを10/15～服用している。 1週間した頃から変化があり、、 時々、良いときもあるのですが、この一ヶ月、以下のようでした。 今日　午後急に改善したので　一安心、 薬の副作用　(めまい、う... 続きをみる

徒歩20分

家から駅まで　徒歩20分　歩く生活に戻した。 ゆっくりと、、　少し前屈み、途中お腹が痛くなるので 杖がないと不安。 朝も　夕方も歩く。 下腹部の縫い合わせた所が　痛むけど ずいぶん歩けるようになった。 手術前　この距離を20分で歩いていたのに比べ 23分くらいで歩いている、 療養時期に比べて歩くス... 続きをみる

リハビリ卒業

なかなか　投稿できず　すみません。 いつも　訪れてくださる方、ご心配くださる方、ありがとうございます。 このところ、投稿できず、、、 日に日に来訪者数が増え、、、 昨日はたくさんの方の来訪者数(183!)で、 ご心配下さっていること　感謝します。 乳がん形成外科の経過 順調です。 手術の乳房は周り... 続きをみる

杖

最近、杖を忘れて家を出る。 少し歩くとお腹がピリピリするので杖をつくけど、そこまで歩かないと　必要としないせいか、 出掛けに杖を忘れてしまう。 今日の豪雨で　上下カッパを着て、傘をさしたら、、、杖を忘れてしまった。 取りに帰るには時間がなく、、、 昨日あたりから　お腹の痛みが減ってきて、、それほど... 続きをみる

真の幸せ

日曜日　長男の大学の　演劇部を見に行った。 演劇のなかで　印象に残って　ずっとの心のなかで繰り返す言葉がある 「宮沢賢治は、真の幸せについて、 何を伝えたかったのでしょうか。」 「宮沢賢治は　伝えたかったんじゃなくて、信じたかったんじゃないかな？ 病気になって、最後は寝たきりになって、 人の世話を... 続きをみる

経絡　「腎」

けいらく【経絡】 ① 筋道。脈絡。 ② 〔「経」は動脈、「絡」は静脈〕 漢方で、つぼ（経穴）とつぼを結び連ねる気・血の循環・反応系統をいう。 月曜日に　「腎」　のツボの鍼と 「腎」の　　経絡のお灸　のあと 翌日　トイレの回数が驚くほど減った。 、、、が、💧翌々日には元に戻った!!💦 あれ？効果... 続きをみる

耳つぼジュエリー

指圧を重ねるうちに 2013年に耳つぼジュエリーのデュプロマ(資格)を取った。 昨日　紅茶専門店で、 椅子に座って送り状伝票書いていたところ 店長さんがひざまずいて対応されていたので 申し訳なかった　といったら、 「実はわたし、、首を痛めてまして、、」 というので 首の耳ツボを教えてあげた。 現状... 続きをみる

美しさ

　 Dr.チャールズ・E・コックス の詩を転記しながら思い出したことがある。 「　逆風のなかで　翻弄する　並はずれた美しさを身にまとった蝶―― その世にも恐ろしい体験の渦中で　進むべき道が見あたらないときも 未知のゴールを目指し　蝶たちは突き進んでいく　」 出産のときに、産婦人科の先生の言葉。 「... 続きをみる

転身　　―蝶よりバラへ―

今日は　乳がん専門のお医者様の詩を転用します。 　　　　　転　身 　　　 ―蝶よりバラへ― 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Dr.チャールズ・E・コックス 乳がんの診断を受けたばかりの患者さんは　まるで蝶のようだ 逆風のなかで　翻弄する　並はずれた美しさを身にまとった蝶―― その世に... 続きをみる

ホルモン療法　開始

ホルモン療法開始 昨夜からホルモン剤を飲み始めた。 処方箋には　朝1回の薬と記載はあるものの 乳腺科の先生いわく 「『薬を飲むと午前中だるい』という方もいらっしゃるので　夜1回でも構いません。 必ず飲み続けること、同じ時間帯に飲むことが大切です。」 とアドバイス頂き、夜1回飲むことにした。 今朝の... 続きをみる

お灸

昨日　鍼の先生に　 「背中の左あばら骨の一番下の骨、外側のこりがいつも重い」 と言うと、、 「腎　ですね」 と言われた 確かに、最近　夜中のトイレが多いかも、、 そういうものだと 気にしてなかったけど、、、。 帰りに　お灸を渡されて (テープで体に貼るタイプのもの) 「三陰交」 に貼っておくように... 続きをみる

気

鍼をしてもらったら、体の上部が熱い、脈も早い、と言われたので 今日、足は冷えやすいです、と言うと 「気」が上に貯まっている、と言われた。 薬膳の本で調べてみた 🔶「気」は体内の生命活動 機能の原動力で体温の調整も行っています。元気、根気、やる気など、生きる力のエネルギーです。 🔶「気」が不足す... 続きをみる

ロザリオ

最近、、、 祈ってないなぁ、、。 体力もなければ、気力もない、ってせいにして、、全然関係無いんだけれど、、、💦 そんなときは ピオ神父様の本を読む。 私のような　凡人には見えないことも、 見える人(聖人)には　見える。 私のような者には　わからないことも、 聖人にはわかる。 それを　お裾分けして... 続きをみる

高周波治療器

先日、、あまり肩こりがひどいので　マッサージに行った。 先生に 「高周波治療器はがん細胞を増殖させる」 と言われた。 「えーそういうの　あるんだ」 まだまだ　がん細胞について　知らないことばかり。 食べ物も、 がんは糖分を餌にして増える　とか 糖質を控えた方が良いとか 乳製品を控えた方が良いとか ... 続きをみる

治療方針

治療方針結果を聞きに行きました。 組織検査の結果 浸潤組織のHER 2は　2+ ホルモン治療(飲み薬)だけとなり、 分子標的薬の選択肢はなくなりました。 ご心配頂きありがとうございました。 ホルモン治療は　5年服用(毎日) ノルバデックス錠　(一般名：タモキシフェンクエン酸塩) 女性ホルモン(エス... 続きをみる

ノンカフェイン

手術あとが落ち着くまで、1年間　カフェインを控えようかと、、 カフェインなしの飲み物 って　限定すると、、、、ないね。 コンビニなんて　ほとんどない❗ 家でも、、 牛乳にインスタントコーヒーを入れたり、 お鍋でホットミルク、、紅茶葉を入れて　ロイヤルミルクティ　にするのが大好きだったから、、、アイ... 続きをみる

Instagram

Instagramに、自然を載せようといろいろ撮ったけど、、夕陽を撮れる時間に公園を歩けず、、ネタが尽きて、お弁当の写真等載せてみる。 すると、料理に興味ありの人から「いいね❤️」をもらう。 夕陽、自然、料理、ベクトルを変えると、対象がかわっておもしろい。 集まってくる人がかわっておもしろい。色ん... 続きをみる

乳がんの傷痕

乳がんの傷あとは、縫った跡が赤く線を連ねている。 手術後数日めから　1㎝くらいの　膿が出ていて、先生から「壊死してますね。」と説明された。 それが　1ヶ月くらい続いて、かさぶたになって、、、 シャワーのとき、　膿が溶けるようになったかと思ったら、、、、 「白い糸」が出てきた！ しかも　輪になってい... 続きをみる

祈り

以前、教会で、 福島県の東日本大震災時の講和を聞きに次男と行ったことがある。 当時の体験をもとに一つの紙芝居にまとめてあった。 地震後に　救出に人手が足りなかった事 お年寄りのご夫婦を救助するのに　その時の車に一人しか乗れなかったので 奥様を乗せて　ご主人には「後で迎えに来るからね」と伝えた。 奥... 続きをみる

職場復帰1週め

復帰１日目 満員電車が辛かった。 手術後の乳房は圧迫されても感じないので、こわかった。 とりあえず、今月、車通勤にさせてもらった。 ２日目 順調。若手営業マンが、少しずつ仕事を戻してくれるので、 「仕事、どっさり❗」 という感じではなかった。ありがたし❗ 左腕を動かすと胸筋まで痛む。 左指(人差し... 続きをみる

ミサと救い

イタリアの　聖ピオ神父様（聖痕を50年受けて　奇跡を起こしたと伝えられている）の本で ミサの入祭の時に　神父様が動けなくなって　たくさんの涙を流していたので 付添いの神父様が　促すと 「毎週のミサの中で　キリストが　屠殺されているのです。」 と話したと本で読んだ。 私はそんなに本気でミサにあずかっ... 続きをみる

祈り

https://youtu.be/LqgIVVsI_B8 カトリックのメディア宣教に「心のともしび」がある。 神父様が数年前に亡くなられて、最近は　シリーズでいろいろな宣教者の方が講和をされている。 その中のシスター渡辺　和子氏の講和（全24回）に 「キリストの香り（２）　絶えず祈りなさい」 とい... 続きをみる

　輪廻転生

2.タエの事例本編 数年前、テレビで放映された「退行催眠」の記録に出会った。 はじめは興味で見ていたが、、、 以前　　私が苦しんでいたときに　心に浮かんだ言葉と一致してる!!と裏付けしてくれる番組だった。 上記YouTubeの要約は 「人間は死ぬと魂が抜けて上へ上へと上がっていく」 「そこで偉大な... 続きをみる

職場復帰

いつも訪れて下さる皆さま、 心配して下さる方、乳がんについて知りたいという方、、、ありがとうございます。 おかげさまで訪問者数　 9月　1,123でした。 ちなみに 8月　970 7月　339 (7/23～) でした。ありがとうございます。 MURAGON は、皆さん良い人ばかりで、、いいなぁって... 続きをみる

療養43日目　手術の傷痕

今日で療養生活はおしまい。 仕事に、、社会に復帰します。 ドキドキ、わくわく、不安、、 体力が持つだろうか？ まだ、たくさん歩くと、お腹(下腹部、おへその上)がピリピリ痛む。そういうときはちょっと座る。 腹部は　触ってみると、触られた感覚はある。 乳房は　触っても感覚はない。 脇腹と鎖骨の所は痛み... 続きをみる

療養42日目　足跡　footprints

日曜日、、ミサに行こうか、、、長男は行かれないから運転してもらえないし、、、 やめようかな？　　ギリギリまで迷っていた。 迷ってるなら行ってみよう!! 運転して行ってみよう！ そんな風に思えたのは、昨日の夕焼けのおかげかも、 「　諦めないで歩いていくと、良いことが待ってるんだなぁ、と思って嬉しかっ... 続きをみる

療養41日目 夕焼け🌇

夕方は曇りで、スタート時間も遅くなったので、夕焼けを諦めながら散歩。 でも!　ほんの一瞬の夕焼けに出会えました。 諦めないで歩いていくと、良いことが待ってるんだなぁ、と思って嬉しかった❗ 人生もまた、然り。

療養40日目 Instagram

療養40日。 40日って、、、子供の夏休みの日数だがね、笑っ すごい休んで、、、でも、あっという間。 あっという間に夏が来て、夏が終わる。 入院して、療養してる間に　 夏が来て　夏が終わる。 最近やっと、景色を楽しみながら歩けるようになった。 綺麗な空❗ 綺麗な夕焼け🌇❗ そんな余裕が持てるよう... 続きをみる

療養39日目　がんのグレード

女性の為の　がん情報を相談できるサイトで みんな、自分のがんのステージを書いている、 「がんのステージ」ってどうやってわかるんだろ？ もう一度、専門医の診断内容を確認した。 【診断内容】 □非浸潤がん □微小浸潤がん ☑️浸潤がん 　☑️浸潤性乳管がん 　　　□腺管形成型 　　　□充実型 　　　☑... 続きをみる

療養38日目　車の運転

手術後　初めて運転した。 今日、運転中、、車が揺れると シートに触れている左肩甲骨が痛くて、、 バンドル切るのも嫌で、、 車って　こんなに揺れたっけ？ 左胸から腫れが脇まで広がって、、 肩甲骨まで痛むから、、、 こんなに背中まで痛かったんだ、って　やになる。 しばらく　車通勤でも　どちらでもよいと... 続きをみる

療養37日目　HER 2　再検査

今日の結果を報告します。 結論から言うと　再検査となりました。 それにより今後の治療方針が決まります。 🔶再検査の理由 手術で採取した組織で HER 2の値が　3+だと　分子標的薬の治療が必要となる。 今回　乳管外の浸潤がなく、乳管内の値が3+　だったので、 一番始めに武蔵境の病院で針生検したも... 続きをみる

療養36日目　HER 2、Ki 67

明日は　 手術で摘出した組織の結果　(HER 2、Ki 67について)　を聞きに行く日だ。 6月の針生検の結果 HER 2 　　　2+ Ki 67 　　　15% この値が　実際　摘出した組織で、どんな値を示すか、で今後の治療方針が決まる。 HER 2 　　　 3+ の場合は分子標的薬の投与となる。... 続きをみる

療養35日目　神様からのプレゼント

今日は　日曜日だけど、ミサにも行かず、、、。動画のミサを探すでもなく、、、 いつもと変わらない１日。 ・・・不良信者! というと語弊があるかな？笑っ ミサは　 「ありがたいお言葉を聞いて帰る場所」 　に留まらず、 祈りと　賛美と　受難と　十字架と　復活と　救いがある。 そこに、、すこしでも共に祈り... 続きをみる

療養34日目　薬膳　秋の過ごし方

今日は受け売り、、、。 薬膳っておもしろいなぁ、、と。 どこかに薬膳料理を、食べに行かなくったって　キッチンが薬膳の宝庫❗ 復帰に向けて、この　まったく弱りきった体力を力づけるために、ちょっと調べてみた。 🔶秋の過ごし方(薬膳) 空気が乾燥し、乾きやすくなる。 肺の働きを良くして　喉の乾燥、腸の... 続きをみる

療養33日目　乳房再建の仕上がり

手術について、説明を受ける際に　DVD の「再建について」の講義を見たのは7月。 自家組織再建　の講義は一番最後で、、 「手術後」の写真がいくつか紹介されていた。 ホントに見事に左右対象で、手術してない乳房に合わせて　上手に仕上がっていた。 私が勘違いしたのは　ここからで、、、 手術あとすぐにその... 続きをみる

療養32日目　復帰準備

10月～復帰にむけて生活を変えた。 決まった時間に起きて 朝食準備、お弁当準備をすること。 お昼は　1時間休憩。 その他は起きている時間をとること。 夜まとめて眠りを確保する為(昼間のめまい防止)睡眠導入材を使って様子を見ること。 今週火曜日から始めてみて、良い感じ。 これなら　この「昼間起きてい... 続きをみる

療養31日目 薬膳スイーツ

朝食、お弁当を作って、、 朝食後は「朝の散歩」 帰ってから、、、 今日は薬膳スイーツを作って食べた。 白きくらげ クコの実 マンゴー 黄桃 そして一番上には、「雪見大福」! いいね、なかなか　これ、気に入った❗ 白きくらげも、クコの実も、 療養中には効果的な薬膳かも!! 🔶白きくらげ 中医学的効... 続きをみる

療養30日目　復帰準備

ネットで、、他の病院の　自家組織再建の方のブログを見ると、、 手術後の絶対安静は1週間(私は2日) 入院期間は3週間　　　　(私は11日) 安静期間　2-3ヵ月で元の生活に戻れる と書いてあった。　 やっぱり　あと1ヵ月　お休みすること、、アリかな？ って、、、気持ち傾いてた。 今日　病院のリハビ... 続きをみる

療養29日目　10月　仕事復帰のこと

先週　リハビリに行ってから 背筋が伸びて　歩く速度が上がった。 職場復帰する時に利用するバス停までの徒歩を測ってみた。 リハビリ前は12分 昨日(リハビリ後)は8分❗ 手術前の速さに回復❗ これなら行けるかも？ と前向きだった昨日、、、。 昨夜　寝るときに、左を下に寝ていたら 急にドレーン跡が痒く... 続きをみる